1. O que é terapia online e como ela funciona?

A terapia online é um formato de atendimento psicológico realizado de forma remota, por meio de videochamadas em plataformas seguras. É tão eficaz quanto a terapia presencial e permite que você receba apoio no conforto da sua casa.

2. Quem pode se beneficiar da terapia online?

A terapia online é ideal para qualquer pessoa que busca trabalhar questões emocionais, melhorar a saúde mental ou desenvolver habilidades pessoais. É especialmente útil para quem tem mobilidade reduzida, agenda apertada ou mora longe de centros urbanos.

3. Quais equipamentos preciso para participar das sessões?

Basta um dispositivo com acesso à internet, como computador, tablet ou celular, e um local tranquilo e privado para garantir a confidencialidade.

4. A terapia online é confidencial?

Sim! Todo o conteúdo das sessões é protegido por sigilo profissional, seguindo as normas do Conselho Federal de Psicologia e utilizando plataformas seguras para chamadas.

5. Como agendar uma sessão de terapia?

Você pode agendar sua sessão entrando em contato através do [seu canal preferido: e-mail, WhatsApp ou formulário disponível no site]. Escolha o horário que melhor se adapta à sua rotina.

6. Qual é a duração e frequência das sessões?

As sessões têm duração média de 1 hora e, geralmente, são realizadas uma vez por semana. No entanto, o ritmo pode ser ajustado conforme suas necessidades e objetivos.

7. Terapia é apenas para quem está em crise?

Não. A terapia é uma ferramenta poderosa tanto para lidar com crises quanto para promover autoconhecimento, fortalecer habilidades emocionais e alcançar crescimento pessoal.

8. Quais são as áreas que você atende?

Atendo questões relacionadas a ansiedade, depressão, luto, resiliência, orientação profissional, entre outros aspectos de saúde mental e desenvolvimento pessoal.

9. E se eu me sentir desconfortável ou inseguro(a) durante a terapia?

É normal sentir algum desconforto no início, mas o processo é realizado de forma acolhedora, respeitando seus limites. Estamos aqui para criar um espaço seguro e confiável.

10. Como faço para saber se você é o psicólogo certo para mim?

Você pode agendar uma conversa inicial para entender melhor minha abordagem, tirar dúvidas e avaliar se sente confiança para iniciar o processo terapêutico comigo. 😊

11. O que é Psicologia Integrada e como ela pode ajudar?

A Psicologia Integrada é uma abordagem que combina diferentes técnicas e perspectivas para entender você de forma holística, considerando suas emoções, pensamentos e contexto de vida. Ela adapta cada sessão às suas necessidades, criando estratégias personalizadas para promover autoconhecimento e bem-estar.